Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 46,66g | Prot: 50,65g | Karb: 120,39g.
Makan Pagi: Tesco Cornflakes. Makan Siang: Asda Hash Browns, Morrisons Unsmoked Back Bacon, Poached Egg (with Salt), Hovis Wholemeal Brown Bread. Makan Malam: Asda Fat Free Cottage Cheese with Onion & Chive. Camilan/Lainnya: Tesco Cheese Curls, Tesco Cocktail Sausages, Tesco Pork Pie. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heatherboardman
|