Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 76,90g | Prot: 94,41g | Karb: 143,05g.
Makan Pagi: Глобус Сгущенка, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Каравай Ржаной Хлеб, Карлов Двор Сыр Лайт 35%. Makan Siang: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Мясо с Овощами, Сливы, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Молочные Премиум. Makan Malam: Ржаной Хлеб, ЭГО Простокваша Мечниковская , Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Nafoods Кокос Сушеный. Camilan/Lainnya: Абрикос, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jemma@1
|