|
Вернулись тренировки-вернулся вес🥳
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2311 kkal
|
Lemak: 62,22g | Prot: 132,67g | Karb: 303,33g.
Makan Pagi: Морковный Торт ПП, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Творожная Запеканка. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Дары Моря Аналог Икры Красной, Кабачковая Запеканка с Сыром, Bonduelle Молодая Кукуруза. Makan Malam: Творог 0%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Домашнее Протеиновое Печенье, Dr.Korner Слайсы, Восток Молоко Молоко 4%, Natfoods Гречневые Шарики. Camilan/Lainnya: Сливы, Черешни, Coca-Cola Coca-Cola, Bombbar Vegan Cookie, Кофе, Ёбатон Печенье Суфле, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|