|
День 8. Зарядка 18 мин. массаж. Вода 4 стакана. Шаги 12446
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 57,88g | Prot: 78,74g | Karb: 70,76g.
Makan Pagi: Творог 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Мираторг Асадо Стейк из Мраморной Говядины. Makan Siang: Белая Дача Сочная Морковь, Кофемания Окрошка на Кефире, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Дыня. Makan Malam: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Помидоры, Вареное Яйцо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|