Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2647 kkal
|
Lemak: 106,11g | Prot: 146,93g | Karb: 282,20g.
Makan Pagi: Ирмень Молоко 2,5%, Ашан Финики Иран, Фисташки, Пятерочка Нектарин , Сладкая Слобода Печенье Колечко в Шоколадной Глазури, Волков Сосиски "Особые", Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Фисташки. Makan Siang: Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, Ирмень Молоко 2,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черничный Пирог, Яйцо. Makan Malam: Шоколад, Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, BSN Протеин Syntha-6, Ашан Финики Иран. Camilan/Lainnya: Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Пряник Медово-Имбирный, Яблонька Компот Ягодный , Ирмень Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки на Пару, Barilla Спагетти #1. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey.novosib
|