Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2223 kkal
|
Lemak: 83,17g | Prot: 101,71g | Karb: 279,96g.
Makan Pagi: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 福源 花生醬, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 奇異果, 光泉 無糖優格, 水煮蛋. Makan Siang: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 耆盛 大薏仁, 無糖豆漿, 豆花, 馬可先生 全麥吐司, 7-11 奮起湖軟燒肉便當. Makan Malam: 炒豆芽, 素炒芹菜. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|