Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 99,39g | Prot: 63,12g | Karb: 78,90g.
Makan Siang: Cupim Assado, Pérgola Vinho Tinto Suave, Salada de Folhas. Makan Malam: Casa de Bolos Bolo de Mandioca. lagi...
|
|
522 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Elliptical - 30 menit, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maya Karla
|