Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 35,33g | Prot: 58,28g | Karb: 92,37g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тыквенные Семечки, Mikado Молодые Початки Кукурузы , Кабачок, Макароны Отварные, Магнит Баклажан, Дымов Индейка Копчёная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Makan Malam: Финик, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Брокколи на Пару, Совок Тушенка Говядина, Запеченный Картофель. Camilan/Lainnya: Перекресток Персик, Binggrae Мороженое Мелония Кокос. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aalilib
|