Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 22,95g | Prot: 88,90g | Karb: 141,71g.
Makan Pagi: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Mangos, Pronto Hot Cakes Integrales Light , Alpura Yoghurt Natural. Makan Siang: Piña, Pepino (Pelado), Fresas, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Knorr Arroz Blanco. Makan Malam: Piña, Pepino (Pelado), Bimbo Pan Doble Fibra, Fresas, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adolfomc3
|