Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 127,00g | Karb: 99,58g.
Makan Pagi: Frutos Mezclados Secos Tostados, Frutos Mezclados Secos Tostados. Makan Siang: Brócoli, Pan Blanco, Brócoli, Milanesa de Pollo al Horno. Makan Malam: Pan Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. lagi...
|
|
1475 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mickiip
|