Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
463 kkal
|
Lemak: 18,10g | Prot: 29,12g | Karb: 53,16g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Café. Makan Siang: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz com Lentilhas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Camilan/Lainnya: Maçã, Mexerica. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaquin
|