|
если буду кушать напишу, а сейчас огород поливать )😅😆✌🏻😎
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 36,52g | Prot: 27,14g | Karb: 110,79g.
Makan Pagi: Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Хлеб Черный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: ЯНТА Биойогурт, ЯНТА Биойогурт, Гелиос Квас. Makan Malam: Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Хлеб Черный, Рассольник. Camilan/Lainnya: Каждый День Мороженое в Вафлях Ванильное. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|