Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 70,27g | Prot: 107,04g | Karb: 63,95g.
Makan Pagi: Первый Вкус Сыр Сулугуни, CMTech Коллаген, NL International DrainEffect Green, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: GEON Excellent Whey Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|