Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 79,98g | Prot: 136,71g | Karb: 177,63g.
Makan Pagi: Herdez Salsa Casera, Ligeritas Tortillas, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Pam, Lala Queso Panela Light, San Rafael Balance Pechuga de Pavo. Makan Siang: Papa Cocida, Verduras al Vapor, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Amstel Cerveza Ultra. Makan Malam: Coca-Cola Sprite, La Costeña Salsa Ranchera, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla, Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa , La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Ligeritas Tortillas. Camilan/Lainnya: Valentina Salsa, Manzana Verde, Carnisnack Snáck Atelas, Monster Monster Lo-Carb, Dolce Gusto Café Americano. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|