Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
787 kkal
|
Lemak: 26,22g | Prot: 56,77g | Karb: 88,49g.
Makan Pagi: 花椰菜, Costco 玉米筍, 木耳, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: Costco 半熟迷你麵包, Costco 玉米筍, 台糖 大豆沙拉油, 好菇道 鴻喜菇, 花椰菜, 糯米椒, 全聯 豬耳頭皮絲. Camilan/Lainnya: 芭蕉, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|