Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 48,22g | Prot: 62,70g | Karb: 190,52g.
Makan Pagi: Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Lettuce, Beefsteak Tomatoes, Kraft Fat Free Cheese Slice, Bananas. Makan Siang: Beefsteak Tomatoes, Piller's Cooked Chicken Breast, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Fat Free Cheese Slice. Makan Malam: Piller's Oven Roasted Chicken Breast, Maple Lodge Farms Chicken Bacon Style, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Kraft Calorie Wise Sun-Dried Tomato & Oregano, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Dole Spring Mix, Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf, Beefsteak Tomatoes, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Becel Light Margarine, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Camilan/Lainnya: Lay's Classic Chips (66g). lagi...
|
|
3166 kkal
|
Latihan:
riding mower - 1 jam, Weed trimming - 2 jam dan 25 menit, Istirahat - 12 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|