Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
770 kkal
|
Lemak: 20,49g | Prot: 48,24g | Karb: 105,81g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Salmon arugula salad, Zespri Sungold Kiwi. Makan Siang: Banana, Chicken soup. Makan Malam: Sweet Cherries , Trader Joe's Cheese Blintzes. lagi...
|
|
1441 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
13 Jul 21 oleh anggota: change your lifestyle
|
13 Jul 21 oleh anggota: ridemariel
|
Thank you! I hope it actually sticks... I seem to go up and down frequently.
13 Jul 21 oleh anggota: EyesoftheBlueDog
|
Weight loss is not a linear progression.Just trust the process and keep it up.
13 Jul 21 oleh anggota: rcurton1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EyesoftheBlueDog
|