Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2286 kkal
|
Lemak: 87,52g | Prot: 179,36g | Karb: 201,08g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Нектарин, Магнит Яблоко, Черника, Малина, Myprotein Impact Whey Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Пискаревский Творог 5%. Makan Siang: Голден Яблоко , Heinz Кукуруза, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Слободской Хлеб Хлеб Мультизерновой, Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|