Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 48,72g | Prot: 60,29g | Karb: 96,27g.
Makan Pagi: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Marilan Pit Stop Original, Marilan Pit Stop Original, Banana. Camilan/Lainnya: Uva Itália. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flor.de lotus
|