Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 3,99g | Prot: 23,78g | Karb: 143,11g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO), Gengibre (Pó) Moído , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Tomate (Tabela IBGE), Alface (Tabela IBGE), Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE), Parati Granofibra Maça, Canela e Passas, Pão Trigo Francês (TACO). Camilan/Lainnya: Maçã (Tabela IBGE). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|