|
🌸
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 66,71g | Prot: 50,18g | Karb: 128,56g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin. Makan Malam: Domatesler, Beyaz Ekmek, Sucuk, Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Muz, Sütlü Kahve, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ülker Sütlü Çikolata. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 75olmayanedersin❤
|