Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2743 kkal
|
Lemak: 45,54g | Prot: 71,70g | Karb: 64,90g.
Makan Pagi: Tea with Skimmed Milk. Makan Siang: Warburtons Bread, Butter . Makan Malam: Mini Butter Basted Chicken Breast Joint, Balsamic Vinegar of Modena, Ultimate Potato Mash, Cherry Tomatoes, Garlic , Rapeseed Oil. Camilan/Lainnya: Oakham Citra IPA, Oakham Citra IPA. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandyk53
|