Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2014
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2014:
|
1141 kkal
|
Lemak: 42,06g | Prot: 97,58g | Karb: 117,24g.
Makan Pagi: Jennie-O Turkey Bacon, Cooked Egg White. Makan Siang: Goya Black Beans, Meijer Diced Onions, HEB Ground Chicken Breast, Meijer Diced Green Bell Peppers, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies. Makan Malam: Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Meijer Diced Green Bell Peppers, HEB Ground Chicken Breast, Meijer Diced Onions, Goya Black Beans. Camilan/Lainnya: Guittard Extra Dark Chocolate Chips, Post Great Grains Cranberry Almond Crunch, Activia Strawberry Yogurt, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
AWESOME! Meet me in "one-derland" this week! I PLAN on being there tomorrow! :)
17 Feb 14 oleh anggota: millerm40
|
At worst, I think i will be there in 2 weeks :)
Congrats on your milestone!
17 Feb 14 oleh anggota: notjune1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan notjune1
|