Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 42,86g | Prot: 125,04g | Karb: 160,13g.
Makan Pagi: Амка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Сыр Голландский 45%, Каждый День Изюм без Косточек, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Амка Молоко 3,2%. Makan Siang: Здоровые Продукты Энергетический Напиток 100 KWT Berry, Мандарины, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Абрикос, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knopohka2160
|