Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 59,22g | Prot: 112,52g | Karb: 192,73g.
Makan Pagi: Кленовый Сироп, Простоквашино Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, La Paulina Сыр Гойя, Хохланд Творожный Сыр, Верный Багет Фитнес, Гречневая Каша. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Персик Инжирный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Мираторг Мексиканская Смесь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Активиа Питьевая Натуральная, Bionova Гранола Ягодная. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan happy_peach
|