Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2014
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2014:
|
2066 kkal
|
Lemak: 157,98g | Prot: 132,86g | Karb: 22,95g.
Makan Pagi: Salsa, Bacon, Egg. Makan Siang: Steak, Kroger Red Wine Vinegar, Spinach , Tomatoes, Olive Oil , Avocados . Makan Malam: Butter, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Lindaington Loma Linda Bacon Beef Roll. lagi...
|
|
2402 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wahoowa96
|