Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
479 kkal
|
Lemak: 25,30g | Prot: 26,29g | Karb: 34,67g.
Makan Pagi: Costco 希臘優格, 蘋果（去皮）, 7-11 熱美式(中), Costco 起士, 番茄, 煎雞蛋, Costco 墨西哥薄餅, 綠葉生菜, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|