Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 36,39g | Prot: 214,95g | Karb: 132,33g.
Makan Pagi: 100% Whey Vanilla Milkshake, Bananas, Wholegrain Quick Oats, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Green Peas (Frozen) , Green String Beans, Basmati Rice (Cooked), Sirena Tuna in Oil Italian Style, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Makan Malam: Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Macro Roasted Fruit & Nut Mix. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|