Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 74,20g | Prot: 70,36g | Karb: 134,37g.
Makan Pagi: Bonduelle Горох, Белый Город Сливки 33%, Поджаренный Белый Хлеб, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Кофе. Makan Siang: Поджаренный Белый Хлеб, Оленина , Три Правила Суп Харчо из Говядины. Makan Malam: Малина, Белый Город Сливки 33%, Гринагро Творог Отборный 9%. Camilan/Lainnya: Поджаренный Белый Хлеб, Лента Вишня , Гринагро Сметана 20%, Сельские Мотивы Кефир 1%, Лента Вишня . lagi...
|
|
2015 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 55 menit, Cross Training - 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|