Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
603 kkal
|
Lemak: 44,86g | Prot: 46,44g | Karb: 1,96g.
Makan Siang: Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nilcileia
|