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subi um pouquinho, mas nao me arrependo, pois foi niver das minhas 2 filhas e teve festinha simples... agora vamos de novo focar kkkk
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65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1042 kkal
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Lemak: 39,05g | Prot: 29,62g | Karb: 149,07g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral. Makan Siang: Coberturas de Morango, Couve Refogada, Feijão Carioca, Ovo Frito. Makan Malam: Fofura Salgadinho de Milho. Camilan/Lainnya: Couve Refogada, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão, Banana Prata, Café com Leite Integral. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
talvez seja só inchaço e não gordura. volte a rotina e beba bastante água que volta
12 Jul 21 oleh anggota: m.v.s..
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12 Jul 21 oleh anggota: cienepink2
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Sejarah Berat Badan cienepink2
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