Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2014
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2014:
|
1433 kkal
|
Lemak: 68,02g | Prot: 43,16g | Karb: 155,91g.
Makan Pagi: Landbäckerei Weizenmischbrot, Arla Kärgarden, Wolf Thüringer Leberkäse. Makan Siang: Coquette Kasseler mit Sauerkraut und Kartoffelpüree. Camilan/Lainnya: Perfetti Van Melle Meller Karamelbonbon, Schulte Kabanossi, Aldi Feinste Knusper Waffeln, Zucker, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. lagi...
|
|
2244 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Mengemudi - 4 jam, Duduk - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monien
|