Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 29,58g | Prot: 57,73g | Karb: 120,50g.
Makan Pagi: Tea with Skimmed Milk. Makan Malam: Aldi Garlic Bread Baguette, Waitrose Echalion Shallots , Tesco Smoked Salmon Slices, Tesco Shallots, Tesco Arborio Risotto Rice, Birds Eye Frozen Peas, Chicken Stock . Camilan/Lainnya: Oakham Citra IPA. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandyk53
|