Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 22,50g | Prot: 58,21g | Karb: 126,14g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Kania Ketjap Manis, Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Olivenöl, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Makan Malam: Halbes Hähnchen, Aldi Kidneybohnen, Aldi La Finesse Gulaschsuppe. Camilan/Lainnya: Aldi Körniger Frischkäse, Paul Braun Kratzeis, Olymp Curry Gewürz Ketchup. lagi...
|
|
2788 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 14 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasmin-monika
|