Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 117,81g | Karb: 176,67g.
Makan Pagi: Сухие Семена Чиа, Миндаль, Нектарин, Бананы, Balderson Cheddar Cheese, Ежевика, Овсяные Хлопья, Клубника. Makan Siang: Philadelphia Light Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Food For Life Ezekiel Bread, Лук, Куриный Бульон, Куриные Грудки, Морковь. Makan Malam: Шоколад, Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Черешня, Myprotein Bar. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|