Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 41,03g | Prot: 87,00g | Karb: 130,35g.
Makan Pagi: Кофе, Урбеч Арахисовая Паста, D'arbo Мёд Акации, Сырники Диетические, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Makan Siang: Лазанья с Курицей или Индейкой. Camilan/Lainnya: Творожное Суфле, ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Ягодами Клубники, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. lagi...
|
|
1881 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 47 menit, Cuci Piring - 7 menit, Menonton Televisi - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 6 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|