Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3156 kkal
|
Lemak: 81,88g | Prot: 144,25g | Karb: 481,75g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread. Makan Siang: Olive Oil, Salmon, Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Avocados, Raisins (Seedless), Brazil Nuts, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Doria spaghetti nutrivit, White Potatoes (Flesh and Skin). Camilan/Lainnya: Whole Wheat Bread, Blueberries, Bananas, Healthy Sports Vegan Protein, Almonds, Oats. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|