Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 32,08g | Prot: 68,39g | Karb: 114,62g.
Makan Pagi: Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Makan Siang: Aipim (Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Nápoles Massa de Pizza, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato. Camilan/Lainnya: Panco Bisnaguinha, Nutrata Whey Grego, Kefir de Leite. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manu Santoss
|