Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
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99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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992 kkal
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Lemak: 40,12g | Prot: 86,79g | Karb: 74,96g.
Makan Siang: Citron, Auchan Mozzarella , Tomates, Freshona Poivrons Grillés, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Filet de Rouget Barbet. Makan Malam: Pomme, Nixe Thon à l'huile de Tournesol, Ail, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Betteraves Rouges, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates. lagi...
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2905 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
oui Lapin à raison, la santé d'abord 😊
12 Jul 21 oleh anggota: candyneige1103
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Merci excusez moi j'étais occupé justement à essayer de perdre toute cette merde. Oui santé d'abord mais il faut tout recommencer c'est ça qui m'énerve, il y a un an tout allait bien et j'étais à 5kg de mon objectif final. Enfin je vais prendre ma douche à plus tard et encore merci lapin et Candy 👍👍👍
12 Jul 21 oleh anggota: Apoamaury
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13 Jul 21 oleh anggota: Lisamariafr
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Merci Lisaaf 🙂 passes une belle journée et toi aussi prends soin de toi. Bisous et merci de ton passage sur mon post et d'avoir écrit tes mots 😊 biz
13 Jul 21 oleh anggota: Apoamaury
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Sejarah Berat Badan Apoamaury
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