Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2009
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 19,08g | Prot: 62,11g | Karb: 154,85g.
Makan Pagi: prawns, melon. Makan Siang: ryvita dark rye, lean ham. Makan Malam: fat free yogurt, carrot, cauliflower, broccoli. Camilan/Lainnya: cheese slice, ham, wheat roll, apple. lagi...
|
|
2633 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 25 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 53 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 42 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeeChick
|