Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
556 kkal
|
Lemak: 24,75g | Prot: 49,70g | Karb: 41,60g.
Makan Pagi: Nescafe Coffee Classic, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Sweet'N Low Sweet'n Low, Water, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Applied Nutrition Green Tea Fat Burner. Makan Siang: Simple Truth Roasted Almonds with Sea Salt. Camilan/Lainnya: Kroger Mozzarella Twists, Gatorade Vanilla Super Shake. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|