Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 69,15g | Prot: 98,23g | Karb: 96,47g.
Makan Pagi: Marque Repère Macedoine, Pain aux Céréales, Auchan Fourme d'ambert, Oeuf sur le Plat. Makan Siang: Banane, Haricots Rouges (en Conserve), Notre Jardin Épinards en Branches, Cora Lait de Coco , Escalope de Poulet. Makan Malam: Vinaigrette, Auchan Gruyère, Monique Ranou Jambon Blanc, Tomates Cerises, Sucrine. Camilan/Lainnya: Lidl Mélange de Fruits Secs, Pomme, Lidl Chocolat Noir 85% Bio. lagi...
|
|
2741 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
|