|
За 18 дней отпуска ничего не поменялось
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Jul 21 oleh anggota: Slimline2017
|
Лена,😊 Может состав тела поменялся🤔 Хотя за такой короткий срок вряд-ли
12 Jul 21 oleh anggota: Irba9
|
Я буквально на днях встречала: для мышц 2-3 недели отдыха безопасно, наоборот снижается кортизол, поднимается гормон роста, полностью восстанавливаются связки и суставы. Так что перерывы даже полезны, после них прогресс даже обещают. У тебя все так с-стабильно) ничто тебя не испортит 👍🏻
12 Jul 21 oleh anggota: Slimline2017
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irba9
|