Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 49,55g | Prot: 46,68g | Karb: 149,71g.
Makan Pagi: Käse, Schwarzwälder Schinken, Butter, Weizenbrötchen. Makan Siang: DM Bio Chiasamen, Alnatura Hafermilch, Blaubeeren, Himbeeren. Makan Malam: Zwiebeln, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Aubergine, Zucchini, Champignons, Pflanzenöl, Müller’s Mühle Beluga Linsen. Camilan/Lainnya: Jever Fun, Süßkirschen, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan pappelblüte
|