Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
157,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 57,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 78,05g | Prot: 140,65g | Karb: 160,52g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Alpro Soya Banana, Персик Персик, Alpro Soya Banana, Nordic Овсяные Отруби. Makan Siang: Соусе Терияки, Помидоры, Славія Моцарела, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Makan Malam: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки. Camilan/Lainnya: Кешью, Hochland Сыр Плавленный Сливочный, Almette Творожный Сыр, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Hochland Сыр Плавленный Сливочный, Barilla Ragu Alla Bolognese, Глобино Фарш Говяжий, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JuliaSalem
|