Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2014
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2014:
|
680 kkal
|
Lemak: 14,24g | Prot: 43,29g | Karb: 99,95g.
Makan Pagi: Müsli, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Orthomol Immun, ESN Designer Whey Vanilla, Apollinaris Vio. Makan Siang: Marmorkuchen, Maggi Klare Rinds-Bouillon , Ei (Ganz), Banane, Wasser, ESN Designer Whey Vanilla. Makan Malam: Berchtesgadener Land Frische Bananenmilch, Galiamelone. Camilan/Lainnya: Teekanne Rotbusch Orange, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Granini Trinkgenuss Banane, Granini Trinkgenuss Banane, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. lagi...
|
|
3146 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|