Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
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83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1403 kkal
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Lemak: 59,32g | Prot: 60,33g | Karb: 147,89g.
Makan Pagi: Lidl Lait Demi Écrémé , Jacquet Pain de Mie Complet, Primevère Tartine Doux, Ovomaltine Chocolat en Poudre. Makan Siang: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Lidl Couscous. Makan Malam: Jacquet Pain de Mie Complet, Oeuf, Marque Repère Ratatouille à la Provençale. Camilan/Lainnya: Primevère Tartine Doux, Pain Complet. lagi...
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2038 kkal
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Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
12 Jul 21 oleh anggota: patrice65
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Merci Patrice hier on a bien marché, on est allé voir un château à côté de chez nous 😊
12 Jul 21 oleh anggota: candyneige1103
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12 Jul 21 oleh anggota: patrice65
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12 Jul 21 oleh anggota: candyneige1103
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12 Jul 21 oleh anggota: candyneige1103
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Super sa descent Candyneige 👍 ont lâche rien ont reste surtout bien motivé et je te souhaites une bonne après 👍 😉😘
12 Jul 21 oleh anggota: Nlono7700
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12 Jul 21 oleh anggota: candyneige1103
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Salut Nlono, quitte à faire des copiés-collés, autant passer par un correcteur d’orthographe… non?
12 Jul 21 oleh anggota: Nero Javic
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Qu’est-ce que tu veux Nero ou on peut pas tous etres tous des surdoués si je fais des fautes tant pis moi quand j’encourage quelqu’un et même Si c’est un copier coller c’est de bon cœur que j encourage les personnes alors ta remarque me laisse complètement indifférent et pour info j’ai pas fait des grandes études j’ai pas eu occasion de en faire a 13 ans je travaillais déjà en usine alors tu vois ta petite remarque à cinq balles tu peux bien te la garder Car on est pas là pour l’orthographe on est là tous pour le même combat pour perdre du poids J’espère que j’étais clair avec toi Nero
12 Jul 21 oleh anggota: Nlono7700
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Je suis désolé Candyneige d’avoir répondu sur ton post à ce Nero qui ma pris la tête avec Avec ses remarques
12 Jul 21 oleh anggota: Nlono7700
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T'inquiète je te comprends, pas de soucis passe une bonne fin de journée 😊
12 Jul 21 oleh anggota: candyneige1103
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Ben voilà Nlno, y a déjà moins de fautes… comme quoi avec un peu d’effort 😉
12 Jul 21 oleh anggota: Nero Javic
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Sejarah Berat Badan candyneige1103
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