Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 71,02g | Prot: 166,26g | Karb: 106,40g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Liebendorf Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Курага, Вареное Яйцо, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Черная Карта Кофе Молотый. Makan Siang: Pasteroni Макароны. Makan Malam: Куриное Филе, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Алексеевский Йогурт 3,2%, Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|