Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 43,57g | Prot: 69,91g | Karb: 81,37g.
Makan Pagi: Smart Грецкий Орех , Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Makan Siang: Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Makan Malam: Простоквашино Кефир 2,5%, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Arla Молочный Коктейль со Вкусом Ванили. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l0velyL
|