Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 120,53g | Prot: 79,54g | Karb: 28,00g.
Makan Siang: Редис, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Эдам, Цукини, Троекурово Бедро Куриное, Оливковое Масло, Огурец, Листья Салата, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Печень Говяжья, Яйцо, Перепелиное Яйцо. Makan Malam: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Liebendorf Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Орех Пекан. lagi...
|
|
2096 kkal
|
Latihan:
Велотренажер Аня - 55 menit, Cross Training - 28 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|